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Fiche Détaillée - Régime NATMAN - LE LIVRE

Le livre sur le Régime NATMAN regroupe et traite tous les sujets pour vous permettre de tout comprendre et de tout savoir sur le Régime NATMAN !

Au "menu" du livre sur le Régime NATMAN, des gros plans sur...

• Toutes les infos sur les propriétés du Régime NATMAN

Le Régime NATMAN est un régime hypocalorique et hyperprotéiné. Comment fonctionne le Régime NATMAN ? Quelles sont ses propriétés ? ...n Car bien comprendre un régime, c'est aussi s'assurer le succès de la perte de poids

• Tous les menus détaillés jours par jours

Tous les menus détaillés du Régime NATMAN, pour tous les repas, avec les aliments à consommer, les quantités, ...

• 3 programmes-minceur à suivre après le régime NATMAN...
  

Pour celles et ceux qui auraient encore un ou deux kilos à perdre à l'issue du Régime NATMAN, vous trouverez dans cet ebook, 3 programmes-minceur à 1200, 1500 et 1800 calories. Ces menus sont détaillés jour par jour ET pour tous les repas. Avec bien sûr des conseils pour bien choisir le type de programme-minceur qui vous va bien.

• Des informations sur les compléments alimentaires

Dans tout régime amincissant rapide, comme c'est le cas avec le Régime NATMAN, l'importance des compléments alimentaires est primordiale. Petit cours ou petit rappel sur l'intérêt des compléments alimentaires et leur utilisation dans le cadre du Régime NATMAN.

Des astuces détaillés avec des explications claires pour vous permettre de maigrir durablement

• 10 Conseils pour ne pas regrossir

Des conseils, des trucs et des astuces pour ne jamais reprendre les kilos perdus

• 10 Conseils pour éviter de grignoter

Le pire est de grignoter entre les repas. Pourtant, il existe des moyens pour parvenir à ne pas grignoter... On vous les donne dans le livre sur le Régime NATMAN!

• Des conseils pour vous aider à mieux dormir

Bien dormir est une des conditions de succès dans un régime amincissant. Il garantit le repos du corps et contribue à un meilleur métabolisme

• Les besoins de votre corps

Savoir maigrir, c'est aussi savoir comment fonctionne le corps. Ses besoins naturels par exemple.

• Les besoins en vitamines

Les vitamines sont des éléments indispensables à notre santé et à notre équilibre... Gros plan sur les vitamines et leurs intérêts...

• Les besoins en fibres alimentaires

Dans un régime protéiné comme le Régime NATMAN, le rôle des fibres alimentaires est important. On vous dit tout sur le rôle des fibres alimentaires.

• Les solutions et astuces pour une vie plus saine
  

113 trucs et astuces pour avoir ou retrouver une vie saine après la fin du Régime NATMAN... Ca vous intéresse ? Alors, on vous les donne !

• Les solutions comportementales
  

• Plusieurs dizaines de questions que vous vous posez ou vous êtes posées sur le régime NATMAN... et auxquelles on donne des réponses !

Et la partie qui va sans aucun doute vous intéresser le plus. La partie du livre où on répond à toutes les questions que vous vous posez sur le Régime NATMAN...

• >>> Que faire quand j'ai faim ? Et si je craque, je recommence le Régime NATMAN ? Puis-je inverser les repas d'une journée ? Je ne mange pas de pamplemousse !!! Quand dois-je me peser ? Combien de kilos puis-je espérer perdre ? Après NATMAN, je peux manger ce que je veux ? Etc...

Commentaires  

0 bako

est-ce qu'on peut faire ce régime si on veut perdre 25kg?

15-03-2018 14:26

-1 nanou

Citation en provenance du commentaire précédent de jm :

mettre du lait dans le cafe

je vois plein de commentaire presque identique mais sont-ils réels j'aimerai bien perdre 4 bon kilos car j'ai une fête et pas envie d'acheter une autre robe j'aimerai remettre celle de l'an passé malheureusement avec mes soucis de santé j'ai pris 8 kg surtout ventre et cuisses. je vais tester les 4 jours si cela fonctionne je prendrez le livre merci de vos commentaire

13-07-2016 12:56

-2 khaouka

bravo moi aussi j'ai commencé hier

08-07-2016 13:29

0 Marie

peux t on se procurer le livre autrement qu'en le téléchargeant ?

04-07-2016 14:23

+2 ARMELLE

BONJOUR, A TOUS JE COMMENCE AUJOURDHUI CE REGIME J ESPERE QUE CA VA MARCHER JE VOUS TIENS AU COURANT COURAGE A VOUS

24-05-2016 08:21

0 cerisette

cela semble efficace, surtout il faut le suivre à la lettre, j'ai remplacé le verre de jus de pruneaux par un verre de jus d'ananas et cela semble marcher mais qui sont les auteurs de cette méthode

15-05-2016 11:53

-2 coco2308

bonjour à toutes les " anciennes et anciens " d'après les années ci dessus, j'aimerai savoir si à long terme vous avez réussi à perdre la totalité de vos kg superflu ??? et dans quelle durée ??? et ensuite avez vous continuez à manger à 1500 ckl pour garder votre jolie lignes ?

12-02-2016 08:07

0 mozziconacci

bonjour, peut-on remplacer la compote par une pomme cuite au micro onde ou pomme crue ?

01-02-2016 08:04

-1 jm

mettre du lait dans le cafe

06-01-2016 23:56

-4 jm

peut on mettre du lait dans le cafe

06-01-2016 23:55

-1 lilou

bonjour j'aimerai bien essayer mais il faut le courage bisous

25-09-2015 12:36

0 blandine

Bonjour à tous
Je commence aujourd'hui ce régime en espérant avoir des résultats. Je vous tiens au courant à très bientôt

13-05-2015 15:51

+1 Fonteneau emilia

MERCI BEAUCOUP POUR LA RAPIDITE DE VOTRE REPONSE J AI BIEN PU TELECHARGE CET OUVRAGE.
Nickel plein d'info pour ne pas reprendre les 3 kgs perdus en 4 jours
Sportivement,

13-05-2015 14:35

+1 marie

bonjour
moi je dois perdre dix cela va t il marcher pour moi
merci d avance pour votre réponse et vais voir pour prendre le livre

10-02-2015 11:12

+3 Nioums

Je commence dés aujourd'hui j'espère que sa va Marche

16-01-2015 08:30

+3 Huguette

bonjour a toutes.

es ce que ce regime fonctionne vraiment?

j'hésite encore.

05-11-2014 18:51

+4 Huguette

Bonjour tout le monde.

es ce que ça marche vraiment ?

j'hésite

05-11-2014 18:50

-2 myriam

J'ai commencé ce régime il y a 2jours et juste 1 kg de perdu....certe j'ai ajouté un yaourt le matin mais pas le choix.
Avez vous perdu plus en fin de semaine? le yaourt a til pu rompre la perte de poids?

16-10-2014 08:39

+1 chanel

Je vais aller dans une librairie le commander, mais quel et le prix? Merci de me repondre

06-02-2014 21:02

-2 Modérateur RNatman

Bonjour,

L'ebook vous a été envoyé de nouveau ce matin à 7h12.
Pourriez-vous vérifier vos mails en spam ?

Cordialement

Citation en provenance du commentaire précédent de ramos jeanmichel :

bonjour je n es toujour pas reçu mon livre que j ai payer si je n es pas de vos nouvelles j e vais faire appel a paypal

13-01-2014 18:28